
6月20日 全日本選手権における雨による冷え対策
今朝の体重55.3kg。食事での糖質を少なめにしているので、筋グリコーゲンのチャージ率が低く55kg台となっている。糖質を気にせず食べたら56kg後半かな。
ここから先は
747字
/
3画像
¥ 300

頂いたお金はバイクやランの活動費として使わせていただきます!
今朝の体重55.3kg。食事での糖質を少なめにしているので、筋グリコーゲンのチャージ率が低く55kg台となっている。糖質を気にせず食べたら56kg後半かな。
¥ 300
頂いたお金はバイクやランの活動費として使わせていただきます!