7月19日　お疲れモード／アランゼミ初参加

トレメモ ～ビルドアップ未遂～

体重55.9kg　CTL136　TSB-20
夏バテなのか、日焼けなのか、週末の疲労を引きずっているようで朝から怠い。あ、食欲はいつも通りあるから夏バテではないか（汗）