10/16　新津丘陵巡り／ムスメ達とサイクリングDAY2

トレメモ ～新津丘陵巡り～

体重56.4kg　CTL153　TSB-10
昨日の若者たちとの乱打戦で、短時間高強度の反復が弱いことを痛感。
夏のじょんのびマラソンでそれなりに走れてしまい、苦しい練習から逃げていた部分があった。沖縄では、昨日のような乱打戦はさすがに無いかなとは思うけど、弱点を潰すことでストロングポイントも伸ばせるはず。残り1ヶ月、頑張っていきまっしょい。