8/3　速くなるためには高強度かL3か

体重56.0kg　CTL128　TSB+30
3年前は、高強度トレーニングやコムカツをバリバリこなしていたシーズン。それに対して、今年は先の通りL3走をメイン。ヒルクライムのタイムを比較すると・・・