9月19日　L3ローラー活動

トレメモ ～L3ローラー活動～

体重56.8kg　CTL137　TSB-11
今年は、休み明けの日を完全レストにすることが多くなった。身体をリカバリーして、内なるやる気も充電して、火曜日以降のトレーニングに備える。