11月6日　スクワット＆L3ローラー

転倒して以降、1滴もお酒を飲んでいない。飲酒が骨の癒合に悪影響を及ぼすというエビデンスがある以上、肋骨が痛いうちは断酒と決めた。まぁこの機会に肝臓も合わせてリカバリーできれば一石二鳥だ。