7/17 早朝出発で強度と量を確保／長男バースデーパーリーナイツ

■トレメモ ～早朝出発で強度と量を確保～

体重55.1kg　CTL141　TSB-7

本格的な夏が到来し、走り込みには辛い季節となった。天気予報では、県内の内陸部では35度近くまで上がるらしく、どこまで暑さに耐えられるかといった違うトレーニングになりかねない（苦笑）