10/2 レスト日を活用してスキルアップトレーニング

体重55.3kg　CTL128　TSB+12
人生はじめての紙パックの日本酒に手を出してしまった・・・。が、そこには驚くべき世界が広がっていた。侮れないな、紙パック・・・。

■レスト日を活用してスキルアップトレーニング

シクロクロスシーズンの取り組みで難しいと感じるのは、フィジカルトレーニングとスキルアップトレーニングのバランス。
オフロードにたけているライダーなら、トレーニング時間の多くをフィジカル向上に割けば良い訳だが、自分のようなオフロード素人はそうはいかない。