2月21日　過去の自分を超えられるか

オフトレ ～ローラー＆トレッドミル～

体重57.0kg
昨日は朝のバイクを無しにして、夜にトレッドミルをやる予定だったけど、コンディションが下の下だったのでヤメに。
強度は低いとはいえ、土日で6000kjもの運動量となると、流石にダメージや疲労感が残ってしまう。