10/13 モガテン2本で持久系と心肺系を鍛える

■トレメモ ～モガテン2本～

体重55.3kg　CTL133　TSB+5　BB93
栗ご飯の食べ過ぎで内臓が疲れ気味な朝。
それでも体内の栗コーゲンは満タンになっているので、脚コンディション的にはバッチリなはず。ということで、今日は高強度トレの日。