5月24日　登りでラクに速く走れるフォームを探求

体重55.5kg　CTL138　TSB-22
昨夜は脚攣り祭りだった。就寝中に左脚の前脛骨筋（スネの筋肉）とハムストリングスを交互に攣り、体位を変えてリラックスしても、しばらくしてまた交互に攣るという地獄。静まれ、静たまりたまえ！左脚の神経よ・・・