2月27日　人生を充実させるエッセンス

オフトレ ～15％トレッドミル～

体重57.5kg
月曜日は完全レストにする（なる）ことが多い。土日の疲労を持ち越しているのと、日曜日の夜に翌日への憂鬱さからついつい飲み過ぎてしまい（汗）、内臓疲労が酷い状態なので。