4/6 L4積み上げ 20分×2本

■トレメモ ～L4積み上げ 20分×2本～

体重56.6kg　CTL134　TSB-3

天気は良かったものの、朝の気温が4度・・・。
寒い中を走っても楽しくないし身体の動きも悪いので、ここは割り切ってのローラー活動。