どのくらいのスピードで髪を洗ってますか？家でも早歩きしてませんか？

仕事の時は、何となく早歩きになっていませんか？

家に帰っていても予定もないのにせかせかしてしまうことありませんか？

フル稼働になっているのであれば、疲れるのは当たり前な気がします。

私が気分転換に寄っていた温泉施設の工事が、一か月のび、くつろぐ時間が減ってきていることも原因な気が。。。

お風呂に入った時思ったのです。
なんでこんなに早く髪洗ってんだろう。。。と。

私の日常の中に速度が急に現れました。

そして気づいてしまったのです。心地よいスピードで生活すると少しだけリフレッシュされることを。

これを読んでくれた方におすそ分けします。

まず、歩くスピード。

いつもよりゆったり歩いてみてください。
まるで雲に乗っているかのように、はい、どうぞ～。

そして、瞬きのスピード。

これもゆっくりやってみてください。少し楽になるでしょう？

部屋を見渡してみてください。口角が上がってきたでしょう？

テンポを変えてみる。
そうすることで、日常に変化を感じてきます。

自分が楽になるスピード感を覚えた先に、笑顔があふれることを祈って、
私はまばたきのスピードを遅くしたら眠くなってきました。

おやすみなさい。。。