今週の作り置き記録:0929〜
●季節の変わり目、体調不良
今週は、ちょっと驚くことに一週間ずーっと体調が悪くて参ってしまった。
火曜に会社から帰宅してご飯を食べた辺りからずっとしんどくて。今日こそ早退しようかな、、と思いつつなんとか仕事から帰る日々が金曜日まで続いた感じ。
頭が痛いとか、風邪気味であるとか、そういう明確な症状が全く無く、どうしんどいの?と問われても答えにくいような体調。
大人になるにつれて、だんだん自分の身体とは向き合えてきているので、例えば「肩こりや頭痛の時は温めのお風呂に浸かる」みたい