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【2022年1月　認知行動療法　勉強会】　いろんな思いを持ちつつも、自然体で軽やかに進めるように＾＾

2022年　勉強会打ち合わせ

季節の変わり目＆気温変化の体調不良には

自分の「いいところ」に目を向ける

心地よい言葉を大切にする

【勉強会】認知行動療法ワーク：STEP2 「心の言葉」を修正する

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