心と身体が辛くて 今しんどい人へ

身体が辛いと、心もどんどん辛くなってしまう
心が辛いと、身体もどんどん動かなくなってしまう
心身一如で、本当に心と身体は繋がっている

病院に行って、お医者さんが良くしてくれる訳でもなく
症状や気分もその日によって違い、一喜一憂
アップダウンする日々も結構しんどくなって

体力も気力もない中
藁にもすがる思いで見つけた情報

色々試すが、期待していた効果は得られず
出口が見えず、どうしていいかもわからない

焦る気持ちが、また症状を悪化させたりもする
そんな悪循環にはまっていく

私がそうだった
穏やかな気持ちではいられなかった
本当に辛かった！！

でも

今は良くなったよ😊

今は本当に幸せを感じ
穏やかな気持ちで過ごせる日々がある
あの時の辛い経験があったから感じれる喜びもある✨

だから、もし今 辛い状況の人がいたら
一先輩として、大丈夫だと伝えたい

私もけっこう酷かったけど
出口も見えたし、辛いトンネルも抜けたから

人によって、改善していく過程や
何が良いかは違うけど

八方塞がりの時、唯一の出口は上かもしれない

思考が良からぬことばかり言ってきて、煩いかもしれないけど

迷路を上から見るように、視点を高めてみる事かもしれない

あなたの思考に主導権を握らせず、今の奇跡を知ってみるのも1つ

同じ現状は続かない事に気づくのも1つかもしれない

長い人生の中で、今はどの時期なのかっと考えてみるのも

乗り越えられない問題が自分に起きる事がないっと思い出す事も1つかもしれない

関連記事っぽいのを載せています（2020年7月4日時点）

まずは、コレを見てくれいてる時点で
改善していく未来を望み、この情報に触れているのだと思う

辛い時に読んでくれた方
本当にどうもありがとう

たまたま見つけ読んでくれた方
本当にどうもありがとう

どんな記事でも温かい気持ちで読んでくれているみんな　本当にいつもどうもありがとう

皆がいつも幸せでありますように
ナマステ✨🙏✨