ストレス？

最近、仕事で集中してる時以外喉が気になって小さい咳払いをずっとしてしまう。

最近寒くて朝起きたら喉がイガイガしてる気がする。喉を意識して力を入れてたら癖になってきた。ストレスなのかな。
治め方もわからない。意識して力を抜くしかないのか。日にちが経ったら治るのか。