1年を振り返れるようになった
1年をじっくりと振り返るなんて、多分したことは無かった。とにかく前ばかり見て来た。
明日の事を考えながら今日やる事をこなして来た
人生だったような気がする。
でも2020年からは、今ココ と言う言葉に気づき、明日より今日、今！だ！と、1日を丁寧に暮らすと言う事を意識して来た。
それでも1年を振り返るのは嫌だった。
哀しみしか無かったからわざわざそれを思い起こす必要は無いし、無意識でもその感情はいつも持っているし突発的に出て来ていたから。。。。
その度に自分の気持ちにじっくり向き合って来た。
2024年は、その突発の回数が確実に減った。
ふとした時に、
あ、、、そう言えば最近、涙が出る回数が少なくなったなあ。
故次男の眠る場所に行くのも忘れている位だなあ。。
と、自分の心に気づいたりした。
そんな時、偶然こんな記事に出くわした。
↓
なんだか可愛らしいノート。
年末ノート(じぶんジカン)
いつも行く郊外のスタバでこのノートを埋めてみたい。
早速注文してワクワクしながら待っていたら2〜3日前に届いた。
明日、スタバへ行こう。
そのスタバは私の集中する時間を確保出来る。
資格試験勉強の時も、今は日本語教室の教案作成も
スタバでコーヒーを飲みながら集中出来る。
年末ノートが欲しくなったのは、今年はもう教案作成は無いから、きっと何かに集中したかったのかもしれない。。
そんな時間が心地良いと知っているから。
正に 今ココ。。
〜だとしても〜
2024年を振り返る事が出来る位に私の心は穏やかになったのだと気づいた。
きっと充実した良い1年だったのだ。
カサカサでいつも疲れていた頃から
大きな哀しみを抱えるようになり
そこから
死生観をはっきりと持つ事が出来て
断捨離をして、人生再出発的な環境に自分を置き、
それからは自分の直感に従って、自分で作り出して来た制限を外して.....
それでもまだまだ、自分で自分を縛っている事に気づいたりしながら...
だから この年末ノートで今年を振り返りながら
来年の "なりたい自分" を文章化したい。
もう、わかってるんだけどね。
ノートと言う 紙 に、ペンで書く。
と言う作業をしたい。
きっともっと何かが
" わかる" から。
