美容・・・①

女性特有の美容の話なので、嫌な人はスルーしてください。

約十数年前から毎朝飲んでいた豆乳パイナップルジュース

その当時、更年期が始まって生理がいつもと違ってきたという方に

教えてからその方も毎朝飲んで数か月経ったころ

飲んでいるのと飲んでいないのとでは、生理が違う！とおっしゃっていました。

同じ年齢に差し掛かった私も飲むのをやめると

｛？」っと変化を感じます。

疲労回復や美肌効果、ダイエットにも良いと

色々なブログでも言われているのは

酵素が取れるからかもしれません。

今のうちから始めれば、効果が大きいのでおススメです。

私は自分が長く飲んでいるので、納得の効果です。

計量が面倒でマーロウのカップで飲んでいます＾＾

※秘訣は
　豆乳　１　：　パイナップルジュース　１
　混ぜた後、３０分放置
　これが良い状態を取り入れる条件
　お試しを！