腸活、腸内フローラなど、『腸』に対する関心が高まってきてるのを感じます。 でも 「実際に何をしたらいいの？」 「どうすれば腸内環境よくなるの？」 「とりあえず乳酸菌？？」 「ヨーグルト毎日食べてるし、大丈夫かな？」 という方も多いのではないでしょうか。 『腸活』興味あるけど、動けていない人へ 今回は、腸活の入門として手を出しやすい商品を簡単にご紹介！ では早速スタート！ ちょ〜ぐると 腸は、[第二の脳]と言われるぐらい、 体にも心にも重要な役割が たくさんあるこ
