夏！！

あまり連呼すると気持ちで負けそうですが、暑いですね。
季節柄仕方ないと思うのですが、暑いです。
夏といえば、花火だ、海だ、山だと、イベント事にも事欠かない季節ではあるけど、暑いのだけはどうしようもないか。
でも朝方はだいぶ涼しいので、早起きもオススメです。
昼ほど暑くないので、運動するのも有かもね。
水分補給しっかりと体作っていきますか。
出来れば今より20キロは落としたいので、そろそろ運動再開しないとね。
今の時期は早朝に自転車で走るのがとても気持ちいい🚴‍♂️