体重が、、、

最近、体重の減りが悪く、逆にリバウンドし始めてきている今日この頃。
正直良くないですね。
休みの日なんか増える一方で、動く時間を増やそうか考える今日この頃。
休みの日はのんびりしたいと思うけど、運動がてら自転車でも乗ろうかと思うけど、昼間暑いのと、乗る時に雨が降ったりと踏んだり蹴ったりです。

ジムにでも通うかと思ってしまう今日この頃。

仕事の時は立ちっぱなしだし、動いてはいるけど、その分食べてしまうのも良くないんだろうな。

運動の時間増やして頑張ろう。