キリの悪さが継続性に役立つ

こんにちは。
成長キャリアコーチの朗Akiraです。

今回は

継続が必要な作業で中断するときに
コツコツ継続しやすくなる方法

についてお話をしていきます。

１. あなたにお伝えしたいこと

「やりたい仕事」を
目指したり行ったりするためには

勉強であったりそれに必要な準備を
コツコツ継続しないと
実現しないものですよね。

コツコツ継続したいけど
なかなかうまくいかない
そんなあなたへ

是非この記事を実践頂き
継続性UPを手に入れてもらえると
嬉しいです。

今回お伝えしたいのはこれだけ。

継続したいことを中断するときは
「キリ悪い」ところにしましょう！

です。

２. どうして「キリが悪い」と継続に繋がるか?

身近な例でTVドラマ。
毎回「キリが悪い」ところで終わるから
続きが気になり
つい続けて視てしまします。

仕事でも
「キリ悪く」完了した仕事が気になって
頭から離れないことありませんか？

それは
きっと「キリ悪く」完了してないから
完了させたい心理が働くからです。

この現象は
ツァイガルニク効果
と呼ばれています。

３. 今回の実践内容

今回この習性を活用して
是非あなたにも
意識して実践して頂きたいことは

繰り返しとなりますが
「コツコツ継続したいことは
　中断するときに「キリ悪く」中断する」
です。

再開しやすいように
メモで「～するところから再開」
と書いておくと尚継続しやすいと思います。