AKIRA｜note

AKIRA

［マインドの重要性］変わらない人はマインドが雑魚

3日前

痩せたいそこのあなた🫵筋トレしよう←！？

8日前

メンタルが弱いと思う君へ送る、筋トレすると心が軽くなる

9日前

BIG3（ベンチプレス・デッドリフト・スクワット）はもう古い！？初心者におすすめの筋トレ法

9日前