紫外線についての知識～美肌を目指すあなたへ！毎日楽しむスキンケアクイズ

紫外線についての知識～美肌を目指すあなたへ！毎日楽しむスキンケアクイズ

こんにちは、美容と健康に関心のある皆さん！毎日のスキンケアをもっと楽しく、効果的にするために、KORAIは「美肌に関するクイズ」を日々お届けしています。各日、スキンケアの知識を深めるためのクイズを通じて、美容成分やケア方法について学びながら、美肌を目指しましょう。正解を知ることで、あなたのスキンケアがさらに充実したものになること間違いなしです。今日のクイズもお楽しみに！

クイズ

まずは、クイズで紫外線についての知識をチェックしてみましょう。

クイズ: 日焼け止めのラベルに「PA++++」と書かれている場合、これは何を意味する？

A. UVA保護が非常に強い
B. SPFが高い
C. 防水機能がある

答え: A. UVA保護が非常に強い

解説

UVA（紫外線A波）について

UVAは、肌に急激なダメージを与える作用は弱いのですが、肌に蓄積していき、ゆるやかにそして確実にダメージを与え、数日後に肌が黒くなる日焼け（サンタン）を引き起こします。肌の奥の真皮にまで侵入し、コラーゲンなどをどんどん破壊するため、肌がハリや弾力を失っていきます。その結果「光老化」と言われる肌トラブルを引き起こす原因となってしまいます。

紫外線の種類

地上まで届く紫外線は波長の長さによってUVA・UVBに分けられ、それぞれ違った特徴があります。UVAは地上に降り注いでいる紫外線の約95％を占めていて、肌の奥（真皮）まで入り込み、コラーゲン・エラスチン線維を破壊しハリ・弾力を低下させ、シワやたるみをまねく原因に…。一方、UVBは約5％と降り注ぐ量は少ないのですが、日焼けやシミ・ソバカスの原因のひとつとされています。

まとめ

紫外線A波（UVA）は、日々の生活の中で私たちの肌にじわじわとダメージを与えています。肌は老化よりも光老化の影響を受けていることを理解しましょう。日焼け止めの選び方にも注意し、PA表示をチェックしてUVA対策をしっかり行いましょう。

自己紹介

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Osmanthus Fragrans_米発酵スキンケア専門家