自然に姿勢が整う【天使の椅子】
「イスには期待しない。
どんな椅子でも座りこなす力をつけるしかないのだ。」
と思っていました。この椅子に出会うまでは。
天使の椅子を作っているのは、静岡県で天然素材を使用したこだわりの家具を製作されている、すまうとさんです。
この椅子を使って4年。ボディーワーカー的視点から、どうしてこのイスがこんなにいいのかをご紹介します。
天使の椅子のここがいい！7つのおすすめポイント
① 理想的な骨盤の角度を引き出してくれる座面
天使の椅子の座面は、2枚の板でできています。
幅の広い方が前、細い方が後ろ側。
2枚の板の角度は、日本人が正座したときの角度になるように計算されているそうです。前側の板に対し、後ろ側の板のほうがやや角度が強めになっているので、自然に座骨が支えられて、座るときの理想的な骨盤の角度が引き出されます。
いい姿勢で座ろうと思ったら、背筋を伸ばすのはNG。
骨盤の角度が決まれば、背中は自然と伸びていきます。
② オーダーメイドの座面高
楽にいい姿勢で座るには、いい骨盤の角度だけでは不十分。その骨盤を、さらに足で支えてあげる必要があります。
上半身の重さを骨盤だけで支えようとしていると、「姿勢のゆらぎ」が起こりづらいため、どうしても緊張しやすく、呼吸も浅くなりがちです。
左右の足と骨盤の3点を使って上半身を支えてあげることで、小さな姿勢の微調整が起こりやすくなり、楽に座りやすくなります。
このとき重要なのが、座面の高さ。
高すぎず、低すぎず、上半身の重さがうまく足まで伝わる高さに調節しなくてはなりません。
天使の椅子は、自分に合った座面の高さをオーダーメイドで注文できるので、自分のからだにぴったり合ったイスを受け取ることができます。
③ 集中力が高まる
天使の椅子に座っていると、自然に頭がクリアになってきます。
「集中しよう」と思わなくても、イスでからだの状態が整うことで、自然と気分が落ち着き、集中力が高まります。
しばらく座っていると、からだの中心からじわじわと背骨が伸びて、呼吸が深くなっていくのはとても心地よい気分です。お仕事、勉強、瞑想などに最適です。楽器の演奏のために購入される方もいらっしゃいます（もとはギタリストのために作られた椅子ですしね）。
④ 胃腸に優しい
楽で自然に背筋が伸びた状態だと、よく噛むことができるし、嚥下もスムーズです。胃腸が圧迫されないので、消化もよくなります。
姿勢よく食べることは、見た目が美しいだけなく、消化器官にとっても大切なこと。忘れがちですが、とても大事な習慣です。
⑤ デザインがいい
一切の無駄を省いたシンプルさ。
正面から見た図はまるで鳥居のような、洗練されたデザインです。
金属の部品は一切使わず、国産の天然木（山桜）のみで組み立てられていて、化学物質を使った接着剤も使用していません。
機能だけでなく見た目も秀逸。お部屋にあるだけで気分が上がります。
⑥ 持ち運びも簡単
天使の椅子は軽いので、家の中でも簡単に移動させられます。
それに脚を取り外すことができるので、外にも持っていくことも可能！
（別売りですが、持ち運び用の素敵なバッグもあります。）
もともと天使の椅子はギタリストのリクエストに応えて作られたイス。
なので持ち運びに便利で、ステージにも映えるデザインです。
⑦ 自然ないい姿勢をつくるトレーニングになる
天使の椅子の良さに本当に気付くのは、別の椅子に座った瞬間かもしれません。
しばらく天使の椅子に座ってから、座面が平らな普通のスツールに座っていただくと、「えっ、全然ちがう！」とみなさま驚かれます。
天使の椅子にしばらく座っていると、坐骨の角度にも自然ないい姿勢にも慣れてきて、座った瞬間の新鮮さは薄らいできますが、そのあと別の椅子に座ってみると、いかに坐骨を立てておくのが大変かがよーく分かります。
まずはイスに助けてもらって、日常の中で楽で自然ないい姿勢をからだで知っていく。そして最終的には、その心地よさを別の椅子でも再現できるようになっていく。
そんなふうに姿勢を育てていくのに、とても頼もしいパートナーです。
以上、天使の椅子のここがいい！
とくにお伝えしたい7つを挙げてみました。
セッションルームでよく私が座ってるのが天使の椅子です。セッションに来てもし気になったら、ぜひ座ってみてください。
天使の椅子との出会い、フィッティングのお手伝いを決めた経緯はこちら↓
フィッティング・ご注文について
フィッティングでは、ご本人に「楽さ」を体感していただくのが一番の目的です。わずかな高さの違いでも呼吸のしやすさは変わるので、ベストな高さを見つけるために、5mm単位で丁寧に計測し、天使の椅子のよさを最大限に活かしていただくため「からだにいい座り方」もレクチャーします。
ふだん室内でスリッパを使っていらっしゃる方は、計測時にぜひお持ちください。どんなシーンで使いたいのか、などなど、お気軽にご相談くださいね。
天使の椅子についてのご質問、フィッティングのご希望については、以下ページから、メールまたはフォームでご連絡ください。
◇コメント紹介
作曲家・ギタリスト N. Carlos Gonta 氏
この椅子に座って一番驚いたことは、「腰が疲れないこと」でした。僕は長時間の練習や演奏で、いつも腰に大きな負担を感じていたからです。しかし、この椅子で時間を気にせず演奏できるようになりました。更に、上半身が自由になったことで、演奏中の「力み」等の問題点に気づかされ、奏法の改善に良い影響を与えてくれています。それは、この椅子の「座る」という基本的な考え方が違うからです。自分専用の高さに調整したこの椅子に座ることは、より演奏に集中する時間を増やし、あなたのギタースタイルを向上に導いてくれるはずです。
Dolphin Music Lab.
https://sites.google.com/site/dolphinmusiclab/
健康を創造する
クラウンピラティス アンドリュークラウン氏
この椅子は、長く、楽に、美しく座るために優しいサポートのある、素晴らしいデザインとなっています。坐骨が真っ直ぐにキープできるデザインになっているため、身体全体のニュートラルポジションをキープ出来ます。座面の奥行きが狭くなっていることで、坐骨を真っ直ぐにキープしながらも、演奏中の動きを邪魔しません。正しい姿勢は、呼吸し易く、肩が安定するため、長く、楽に、美しく、ストレスなく上手な演奏、パフォーマンスが可能です。自然な呼吸と音楽のコーディネーションは、素晴らしい演奏のサポートになるでしょう！
Crowne Pilates
www.crownepilates.com