ゆっくりですが、、、

またもや、ごちゃごちゃ考えて動けない病になっていた、、、(´;ω;｀)
今更ながら、現在学習中の「インナービューティープランナー」の学びを少しずつ記録していきたいな！（スタートしたのは6月です笑）

「幸福感」に満ちた「美しい」自分自身になるために、体の内側（腸・心）から整える継続可能な食事方法

これが、「インナービューティープランナー（IBP）がお伝えする、「インナービューティーダイエット」の理念(^^♪

自分の生活に落とし込むことを目標に、インナービューティー的調理法や、食事を楽しんでいます(^^)

また、いろいろ記録します。

子どもたちが騒ぎ出したので終わり。早っ。