自分を大切にするのが１番難しい話

ある方のお話の一部。

ヨガ哲学には八支則があり
その中に「アヒムサ」があります。
他人に対しても自分に対しても、暴力的な言動を慎むという教え。
要は相手も自分も大切にしようね見たいな意味合いで
人生をより豊かに良い時間にするために
推奨されている行動・思考のことなんですが
あるコミュニティである相談がありました。

「自分を大切にしようとすると自分がわがままなように感じる」

私も、自分を大切にしようとすると自分ファーストになるので
結果わがままとも取れるなあと。

するとヨガを普段から教えている私の好きな
インストラクターの方が
「まず、わがままが何故ダメだと思うんですか。」と！

この返しが来るとは全く思っていなかったので
とても驚きました＾＾

わがまま＝ダメなことという意識があるのかを
まず考えてみてほしいと課題を与えてくれました。

その先生の考えなどまだ聞けてないので
今後お話聞くのが楽しみなんですが
私の考えは、
「周りと調和を図りながら生活しているからこそ
自分がどうしたいかよりも相手の事周りのことを気にかけるんだろうなあ」

例えば行きたくない飲み会も
周りの雰囲気を見て行かなきゃかな・・とか
行かないと気まずくなるな・・と思い行きたくない飲み会に
参加したりね。（最近は断りやすい環境になってきていてそこは個人的嬉しい！）

自分を大切にすることが１番大変で難しいねーーーうん。

私は今月アヒムサを意識して自分や相手を大切にすることを
テーマにしているんだけど自分を大切にするのが１番難しいw
「眠いけどもう少し作業しなきゃ・・・」とか
「明日早起きしよ！と思ったのに寝坊した時自分を責めたり」
訓練が必要だなあと思うから１０月はのんびり意識してみる＊

何か心の変化があれば１１月に書きたいと思います。
本日は以上！