福呼び健康あきえ師匠
読んでいくうちに自分軸の健康が身につき、自分らしく豊かに生きていける無料マガジンです。
慌ただしい世界の動きはまだまだ続きそうですね。 確実に今の時代は大きな転換期にあります。 それを感じている方は早々に方向転換したり、無意識に変換し進んでいるのではないでしょうか。 刻一刻と変化し続ける時代においても、混乱に振り回されず、夢や理想を次々と叶えていきながら、自分の思い通りに生きていけたらいいですよね。 理想を現実にしている人って どんな人？ 目標に向かって行動することができる 具体的な目標を立て、それに向かって行動するというのは基本中の基本。 計画的に自
時代の転換期なら特に、その波にうまく乗って成功したい、豊かな人生にしたいと思う人は多いんじゃないでしょうか？ 私もそう考えているし意識して行動しています。また周りの方々の観察も良くしています。 時代の波に乗っていて、夢を叶えていっている人ってどんな人なんでしょうか？どんな特徴があるだろうか？ 考えてみました。 時代の波に乗って夢を叶えていく人の特徴とは？ 変化に敏感 社会や経済の変化を敏感に感じ取り、変化に適応する能力があります。 新しいトレンドや技術に興味を持ち、そ
医療技術や健康管理の進歩により、平均寿命はますます伸びています。 「人生100年時代」とも表現される今後は、その時代の変化にあわせた新しい生き方を模索する必要があります。 人生100年時代において、自分らしく豊かに人生を充実させるにはどんなことを意識して生き方を見つけていけば良いのでしょうか？ ポイントをいくつか考えてみました。 長期的なライフプランを決める 健康的な生活習慣 新しいキャリア 社会貢献 新しい関係性の構築 学び続ける 【長期的なライフプラン
人生100年時代とも表現される長寿化に加え、時代の転換期にも差し掛かった今、従来の社会的な期待やルールに従うことをやめて、自分たちの生き方を選ぶようになる人がどんどん増えてきていますね。 従来のライフスタイルから新しいライフスタイルに移行する『ライフシフト』が進んでいます。 ライフシフトは、個人的な理由や環境的な理由、経済的な理由、または社会的な理由などの多くの要因によって引き起こされることもあります。 従来は、家族を持ち、安定したキャリアを持つことが期待されていました
読んでいくうちに自然と身につく！ ＼自分軸の健康『ウェルネス講座』／ 巷に健康に関する知識や情報が溢れかえるようになった昨今。ネットで検索するだけでお役立ち記事はすぐ手に入ります。 健康迷子にはなりたくない！ 自分が心地よく取り入れられることをしたい！ 健康においても自分軸を構築したい このマガジンを読み進めていくうちに、自然と自分らしい健康やライフスタイルが見つかり、より豊かにイキイキと過ごせることを目指し、そのための秘訣やポイントをお届けします。 もれなく読み進
福呼び健康あきえ師匠の無料マガジンが新しくスタートします！ 読んでいくうちに自然と身につく！ ＼自分軸の健康『ウェルネス講座』／ 巷に健康に関する知識や情報が溢れかえるようになった昨今。ネットで検索するだけでお役立ち記事はすぐ手に入ります。 しかし、果たして、それを自分のライフスタイルや日常に落とし込めて活用できているでしょうか？やるべきこと、やったほうがいいことがたくさんありすぎて、それを試しては、また新しい情報が目に入り、また試す。 そんなことをしている間に時間は過ぎ
クラウドファンディングでたくさんの方からご支援いただき、素敵な動画ができあがりました‼️ これまでの歴史や想い、未来への意気込みなどが詰まった、あきえ師匠の『LIFE STORY』ぜひご覧ください。 チャレンジして良かった。 動画を見てくださった皆さんが感想をメッセージくださっています。 ・素敵な動画でウルウルしました ・共感します！ ・勇気をもらいました！ ・これからも応援しています ただ動画を作るだけではなく、クラウドファンディングを通して皆さんからの応援で
イチゴ！リボン！メガネ！の 福呼び健康あきえ師匠です！ 『今日の福呼び健康』は 身体が喜ぶもの食べたら人生アゲアゲ〜 そりゃ当たり前やね〜 身体がいい状態になるから、心も軽やかに、自分らしくイキイキと人生楽しめるね。 でも、その当たり前がなかなかできないのよ〜 それが人間っていうもの。 その当たり前ができないから、みんながみんな人生アゲアゲにはならないのんちゃう？ 身体が喜ぶものって言っても、人それぞれ。 受け皿の身体、体質、性質が人それぞれやから、何を喜ぶかも違う
今日から立春、新しい一年のはじまりです。 自然界は春の準備で動き出しています。 新しい春を迎え、本格的に動き出す前にまず、私たちがやっておきたいこと。 それは、心身にたまった不用なものを出し切るデトックス。不用なものが溜まっている重いままでは軽やかに動けないですからね。 冬は溜め込みの季節。それは自然の摂理だから、良い悪いという問題ではなく、そういう風になっています。 動物や植物を想像してみたらわかりますね。 植物は花や葉が枯れ落ちても根に養分を溜め込むことで、春に芽を
韓国では昔から『黒は薬になる』と言われます。 健康、若返り、アンチエイジング、女子力アップにも繋がる食材は『黒』が圧倒的に多い。 なぜなら、黒い食材は若々しく生きるために働く腎臓の『腎』をサポートするから。 『腎』は生命の源 生きていくために必要なものを蓄える場であり、誕生、成長、生殖、老化、、、人間の一生に関わる重要な役割を担います。 腎の管轄下には髪や耳がありますが、老化現象のひとつとして、白髪や脱毛、耳が遠くなるなどがありますね。 老化のスピードや出方は人それぞ
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 2021年の後半から、個人的にも転換期に入ったと感じています。これまで、ここ2年間ほど、自分のこれからについて、色々と考えながら精査しながら、レベルアップしてきました。 そして2021年の後半に自分自身も腑に落ちる気づきがあり、それまでの2年間が繋がりました。 起業して5年が経過し、2022年からはまた突っ走っていくタイミングに入ったようです。 2022年は『ウェルネス』 健康のその先のステージ
2年ぶりぐらいになるでしょうか、、、 noteを再開したいと思います。 まずは、改めて簡単に自己紹介をします。 韓国の東洋医学『韓医学、韓方（ハンバン）』の理論で体調管理をお伝えしています。 心身の健康はあくまでも基盤。 目指すべきは、それぞれの理想とする生き方を実現する『ウェルネス』であると考えています。 最近、肩書きをリニューアルしました。 韓流ウェルネスプロデューサーの岩本明永（あきえ）です。 韓国「テレビ朝鮮」の健康番組（2019年2月）に日本の韓方伝道師と
電車で化粧している人は 心に余裕がなく時間を無駄遣いしてる 今では偉そうに言ってますが 私も20代後半頃はやったことあります💦 朝寝坊した分を電車の中でどうにか挽回しようと😅 今振り返るとこの頃は一番心に余裕がなかった 荒んでいました😂 それが時間を無駄遣いし自分を粗末にしていた 電車の中で化粧してはいけないという法律もなし すべての人が不快に感じるわけでもなし ましてや傷つけてるわけでもなし でも確実にやめたほうがいいです 自分のために これ読ん
確実に自分が欲しいものを手に入れてきた私。 そんなこと言うなんて ちょっと刺激強かったですか？ 私よりもっと多くのものを手に入れている人 たくさんいると思います でも私は人と比べることはしません 自分がよいと思えるもの、欲しいと思うものを すべて理想の形で確実にゲットしています 仕事、夫婦、子供、家族、人間関係、お金 自分時間、自分らしさ、、、 「それは運が良かっただけやん」 そう思いますか？ 運がいいだけでボーッと家にいるだけでは 手に入りませ
他人と比べてしまうことって誰でもよくある経験ですよね。私も以前はそうでした。 でも今は違いますね。 客観的に比較して、自分を再確認したりはありますが、比較して、自分を卑下したり、相手を羨ましく思うことはなくなりました。
