いよいよ名古屋企画がはじまります。〜内野明子と仲良くなろう〜2022年5月29日・30日

あなたにリアルで会いたい 名古屋でリアルで会いたい！そう決断してからさまざまなことをして参りました。 オンラインが普通になってから世界中にたくさんのお友達ができました。しかし…何かが足りない。 視覚と聴覚だけで必死に相手を感じようとするストレス。手を握ったりハグしたりできないもどかしさ。相手全体からエネルギーを感じたい。 私はとにかく会いに行く。日本、いや世界は広い！生きているうちに出来るだけその土地に行き土地のものを食べ、あなたと触れ合いたい。 そんな思いから始ま

不登校は子どもの選択

不登校でかえってよかった 小学6年生3学期と中学3年間不登校だった娘。今思えばその当時はお先真っ暗状態でしたが、その娘、現在通信高校の2年生になっています。 どうしているかというと、自分のペースで学校へ行き、友達と遊び、アルバイトまでしています。私からお小遣いをもらうこともあまりなくなりました。とても自立しています。 娘は起立性調節障害がきっかけで学校へ行けなくなったのですが、1年くらいかけて体がよくなっても今さら学校へは行けない、といった感じでした。 私もとにかく「義

娘の推しの誕生日だとかで走って駅前までケーキを買いにきました！よい運動になりました😄

あなたのホルモンを乱すプラスチック容器

プラスチック容器とホルモン プラスチック容器はとても便利。コンビニ弁当やお惣菜などにたくさん使われています。 しかしこのプラスチックに使われている化学物質の中には、人間のホルモン作用を妨げる内分泌かく乱物質が含まれており、特に人の生殖機能へ悪影響を与える可能性があると言われています。 このプラスチック容器を加熱すると、その化学物質が食品に流出し、食べると体内に取り込まれてしまう危険性があります。 ガラス容器に変える 私はこれを知ってから保存容器は全てガラスに変えまし

楽しみすぎる！リアルイベント〜名古屋編〜プログラム決定

プログラム決定 みんなでリアルで会いたい！から始まった企画。どうなることかと思いましたが、仲間のお声がけで素敵な登壇者や出店者、参加者さまにお申込みいただきました！ありがとうございます。 私のミッション 私なりにこれからの時代は国に頼ったり、テレビの指示を聞いているようでは、取り返しのつかないことになる、完全自己責任の時代に突入したと感じています。 そんな中で何が一番大事か。それは健康であること、そして仲間の存在です。気づいている人々は、いろんなところでコミュニティを

「内野明子事業」を株式会社ルナ・クリエイトとしてやってみる

開業届提出 個人として25歳くらいから事業はしておりましたが、この度「内野明子事業」が増えてきたため、株式会社にすることにしました。今はその準備中です。 フリーランスでやっていたのは、一番長くてスチールカメラマン。その他、会社員や主婦をやりつつECサイト運営、サポートを経て、健康関連ビジネスや、SNS、動画編集、配信、ビジネスコンサルなどを手掛けてきました。 好きなことしかしない主義の私ですが、自分の経験を活かし活動していましたら、どんどんご依頼が増え、アイディアもわく

内野明子と仲良くなろう！〜名古屋編〜ランチ会場決まりました♪

ランチは高層階が希望 ここ数年何故か高層階に惹かれる私ですが みんなと一緒にぜひ行きたい！ ということで名古屋が一望できる天空のダイニングバー Blue'dge（ブルーエッジ）に決定いたしました。 本日愛知県在住の仲間が下見に行ってきてくれました。 ミッドランドスクエア41階ということで、テンション上がります😍 ホームページを見ると夜もまた素敵ですね。 リアルで会って素敵な景色を眺めながらのお食事。新幹線を二つ乗り継いで来てくれる仲間もいるので最高の状態でお迎えし

摘まないで。怒りは自己主張の芽。豊かな感情生活のために。

怒りは自己主張の芽です。 抑圧すると怒りも感じない代わりに 嬉しい、楽しいなどの感情も 同時に感じなくなります。 これを感情鈍麻といいます。 私は人生前半この感情鈍麻でしたので 映画を観ても何も感じなかったり 何をしても心から喜べずにいました。 （今は感情をエンターテイメントとして楽しんでいます😊） 怒りは自己主張の芽。 いつか静かに言えるようになります。 子育ては大変ですが できるだけ子どもの怒りを抑圧せずに、 静かに自己主張できる日を待ちましょう。 Yout

内野明子があなたの町に「名古屋企画」〜一人ひとりが輝けるステージを〜2022年5月29日〜30日開催

名古屋へ行きます リアルで繋がる機会がなくなり、お互いの価値観共有がしづらくなった世の中。 少しでも共通した価値観を持つ人たちをゆるーく繋げよう！リアルでぜひあなたと会いたい！ということで、イベントを企画しました！ この不確実な世の中で、いざとなった時に助け合える、 信頼できる小さなコミュニティを日本全国に増やしていきたいと考えております。 ゆるーく心だけ、波動だけ、自分が参加したいと思った時に ふらりと来て繋がる場所の提供から始められたら…と思いです。 まずは 関東在

【新大久保食べ歩き】韓国太っちょマカロン・トゥンカロン

韓国の太っちょマカロン トゥンカロン 娘はキャラメルソルト 私はクリームブリュレ 甘くてもっちりして 見た目も可愛くて 大満足😋 ひとつ400円 全て娘にお任せで 新大久保のコリアンタウンを 楽しんできました

【緊急告知】春のファスティング企画／薬剤師ヘルスコーチマギーさんとのコラボ（2022年4月12日スタート）参加者募集！！！

ほとんどの病気は慢性炎症が原因からだの中に慢性炎症があると、さまざまな異常が現れます。ホルモン、免疫、消化吸収の異常や、血圧上昇、鬱、脂質代謝異常、血糖値の上昇、骨がもろくなる、ガンの顕在化など、あらゆる機能不全を引き起こします。 慢性炎症があると免疫細胞の機能が低下し、風邪をひきやすくなったりします。（感染症にかかりやすくなります） 実は内臓脂肪がたっぷりついている人は慢性炎症を起こしています。 その慢性炎症が原因でなかなか痩せにくく、太ったままということになります。食

成功するダイエット！

代謝の種類人間のからだは「基礎代謝」「活動代謝」「食事誘発性熱産生」の 3種類の代謝をおこなっています。 3種類のうち一番エネルギーを必要とするのが「基礎代謝」 「基礎代謝」とは、心臓を動かしたり、呼吸をしたりと、 生命を維持するために必要なエネルギーのこと。 寝ている時でも座っている時でも消費されています。 したがって、ダイエットをしたいのであれば、 この「基礎代謝」を上げれば効率がよく痩せられるでしょう。 理論上、ダイエットは1日のカロリーが制限されていれば 効