私を支える食生活。

変な時間に起きてしまいました。ネカディブな話をしてしまったので趣味に走ったお話を。

私は多趣味なのもありますが、3食きちんと食べます。朝ごはんは納豆ご飯とお味噌汁。母が健康に気をつかってくれるのでおかずを一品つけてくれます。そして牛乳。

昼ごはんは家族忙しいのでお弁当か冷凍食品になります。最近のスーパーはいいものがそろってます。家は基本的に忙しいので冷凍庫には冷凍色品の山です。家族が多いので棒アイスの箱や食パンやステイックパン常備です。ときおり在庫がきれますが、私をはじめ、手が空いた家族がかってきます。

おやつですが、基本的に私は甘党です。最近はサンダーの種類ちがいを食べることにはまってます。何気に種類おおいですよね。ようかんやまんじゅう、モナカも好き。何気にイーオンのアイスココアおいしくないですか？

夜ご飯は共同作業です。ご飯炊き、主菜、副菜を家族で用意します。私ももうすこし余裕ができたら夜ご飯のおかずを一つ用意したいところ。精進あるのみですね。

自営業ですから平日は簡単なおかずが常ですが、ときおり豪華なおかずがでます。最近は冷えたうどんに一杯の具を添えて食べました。木曜日の夜は必ずカレーです。

忙しい家族でも食事を大切にしてるから仲良くやっていけるのだと思います。皆様も3食とおやつのうち一つでも贅沢をとりいれたらいかがでしょうか？毎日でなくても２週間に一回とか、１ヶ月に１回とか。

さて、戯言聞いてくれてありがとうございました。朝寝坊しそうですが、朝ごはんは食べないと。今日のカレーはどんなカレーかなあ。