【決断の回数を減らす】

何かを決める行為に体力は使われる

服、食事、道...
小さな選択も積み重なれば大きな疲労となる

1日の中で選択できる回数は限られる
ここぞという決断にどれだけの時間と体力を掛けられるか

日頃から不要な決断を避け、無意識に行う習慣を増やすことが大切