ゲーム感覚♪
昨晩からものすごい風ですね・・・
風の中、自転車を漕ぐのも新しい筋トレだわ～！
Muse Kitchen 藤岡 亜妃です
たのしいことをしていると
時間が経つのが早いですよね！
片付けをゲーム感覚でたのしめたならば
ハッピーですよね♡
そんなわけで
本日はたのしみながらできる
片付けエクササイズを５つほど・・・
①1日1捨
そのまんまですが、
必ず一日に１つ何かを捨てる
②５分タイマー
5分のタイマーをして
その時間内にできる片付けをする
③好きな音楽1曲分
好きな音楽を1曲分
聴きながら片付けをする
④メルカリ1出品
出品しようと思っているものを
ひとつ出品する
⑤あまり着ていない洋服に袖を通す
着ない洋服には理由があります
袖を通して鏡の前に立ってみてください
その理由がわかれば手放せます
これならできそう！
と思うものをぜひ
『毎日』続けてみてください♡
毎日の積み重ねって
ものすごいパワーを持っています
1日1捨だと365個分手放せます
たった5分でも365日続けたら
それだけで30時間超え！
手を動かした分だけ
お片付けマッスルが
鍛えられていきますよ～
ぜひトライしてみてくださいね♡
＼今日の一言／
たのしみながら片付けエクササイズ～！
今日もお読みくださり、
ありがとうございました♡