AKIRA InnerCalling

セルフイメージ覚醒で人生に革命を起こす。 ひとりぼっちの孤独感から解放され、安心感に包…

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セルフイメージ覚醒で人生に革命を起こす。 ひとりぼっちの孤独感から解放され、安心感に包まれる。心身を緩め人生を100%味わい尽くして、本当の幸せを手に入れる。瞑想歴25年、美しい世界へのガイド瞑想家 Akira

最近の記事

今に留まる瞑想

【今に留まる瞑想】 揺れ動く心(マインド と呼びます)は、過去現在未来、ここあそこ と動き回ってなかなか落ち着きません。 また、身体の痛みや心配ごとがあると、どうしてもそれに捉われ、不安に巻き込まれて抜け出すのが難しくなります。 考えごとには、ポジティブネガティブにかかわらず、そこから生命エネルギーが漏れ出しています。 自分のおしゃべりで、 「あなたの本当の家に帰っておいで」 という内側からの呼びかけにも気づけなくなります。 うろじより むろじに帰る 一休み  雨降らば

    • 【心身の準備(ウォーミングアップ)の必要性】

      【心身の準備(ウォーミングアップ)の必要性】 真理、存在、沈黙、意識、、 何と呼ぶにしても  それ  は既に 今 ここにあります 神はどこにいるか? それは 今 ここ です 私たちは日々あまりにも忙しく、 ずっと昔に  それ  を忘れ、 繋がりを感じる事ができなくなっています 過去への後悔、未来への不安、 仕事、立場、人間関係、 自分を形作るためにしてきた努力、 それらが さまざまな囚われとなって、 人間 としての 私 を固定化します。 本来の 私 は

      • 時々座るだけの瞑想習慣から日常生活の全てを満たす瞑想生活へ

        あなたが定期的に瞑想するなら、 あなたのレベルは、だんだんと、高く、 より高く、さらに高くなっていく。 ある日、突如として、あなたは蒸発する。 そのとき、瞑想は自然なものとなる。 あなたがそれをする、しないという問題ではなくなる。 それをせずしてするようになる。 歩いていても、あなたはそのなかにいる。 食べていても、あなたはそのなかにいる。 働いていても、あなたはそのなかにいる。 眠っていても、あなたはそのなかにいる。 瞑想があなたの生のすべてになる。 そうなる前には

        • 中空の竹でありなさい OSHO

          中空の竹でありなさい これはティロパの独特な技法のひとつだ。マスターにはそれぞれ、自分がそれによって達成し、それによって他の人たちを助けたいという、その人独自の技法がある。これはティロパの独自性だ――中空の竹のように、自分の身体にくつろいで休みなさい。  竹――内側は完全に空っぽだ。休むとき、あなたはただ自分が竹のように感じる。内側は完全に中空で、空っぽだ。そして実際に、これが真相だ。あなたの身体はまさに竹のようであり、内側は中空だ。あなたの皮膚、あなたの骨、あなたの血はすべ

        今に留まる瞑想

          瞑想リトリートについて(インストラクション)

          1.リトリート中は瞑想ホールが寺院となり、 献身と変容と恩寵の場所となります。ですから瞑想ホールに出入りする時は、合掌して感謝の気持ちを表現します。 2. 瞑想の最初と最後に3回鐘を鳴らします。鐘に合わせて合掌し、永遠で神聖なるものへの感謝を込めて黙礼します。 3.瞑想中は、出来る限り不動の姿勢を保ちます。 どうしても身体を動かす必要のある場合、 細心の注意を払い、音を立てない様にゆっくりと動かして下さい(足を組み替える、立ち上がる等) 。呼吸も無音です。そうする事で他人

          瞑想リトリートについて(インストラクション)

          OSHO:禅宣言-自らの解放

          観照の奥の鏡🪞 最初に覚えておくことはこうだ。 私が観照しなさいと言うとき、始めのうちあなたが観照するのは、身体や、思考だ…… 層また層、それをひたすら観照する。   そして最後に、 あなたはただ純粋な鏡を見つける----観照それ自体だ。 それを純粋な鏡と呼ぶのも、観照しているものが何もないからだ。 この「無」こそ、あなたの本性だ。   この無からすべてが生じ、そしてこの無へとすべてが溶けて入る。 そして無になる覚悟があるなら----生きながらでも----あなたの生には、

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