元気が出ないときは

おはよう　こんにちは　こんばんは

akiです。

みなさまお元気ですか？

今日は元気がなくなったときの話。

元気がなくなったときみなさんどうしてます？

好きなことする？

仕事に没頭する？

時間を隙間なく使う？

なにもしないでみる？

いろんな解決方法がありますよね。

でもそれらをしてもどうしようもないときって

ありませんか？

なんと言っても、

どうしようもなく元気がなくなったら

おいしいものをお腹いっぱい食べて、

あたたかい布団に入って、しっかり寝る。

当たり前のことかもしれないけれど

意外と有効です。

もやもや悩んだりしたときにも効きます。

たまには外食でもして、ゆっくり味わって

好きなものを堪能して、ゆっくりと寝る。

まずは体をしっかり整えて、

それから元気出しましょう。

ゆったりお風呂に入ってみたり、

日常で何気なくこなしていることを

じっくり味わってみてはいかがでしょうか。

明日もしあわせだなぁと過ごせますように。

最後まで読んでくださってありがとうございます。少しでもほっとしていただけた方、スキ・フォローしていただけると嬉しいです。

毎日を少しでもハッピーに☘