今日も暖かい東京です。
昨日から口内炎ができたせいか
春だからか
とにかく眠い
土日お仕事したので
今日は身体を休めます。
眠い時は目を閉じるだけでも
リフレッシュできるそうです。
深呼吸も忘れずに。
1日のうち
そんな時間が持てると良いですね。
今日は休みながら
天井に映る窓からの光を見ていたら
自分の"迷い"が出てきたので
それと向き合ってみてます。
迷いの代表は
罪悪感からくるもの。
勝手な思い込みの
罪悪感。
これ、ほんとに不要ですよね。
なるようにしかならないから
無理に自分のせいにするって
本当に自分をいじめてる。
自分を大事にできるのは自分だけ💖
迷う自分を
先ず誰よりも受け入れて
善悪ではなく
ただ、そうなんだね。
迷うんだね。と受け入れてあげて
あなたは大丈夫！
そして、罪悪感の対象も大丈夫！
と手放しましょ♡
軽くなろー！
今日は、
不思議なほどに愛され、慕われる。
人徳アップ。
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