マシュマロテストにダイエットのヒントがあった件：誘惑に勝つにはどうしたら良いのか？

最近又話題になっているマシュマロテストをご存知でしょうか。
『マシュマロ・テスト 成功する子・しない子』なんて本も出ています。

ザックリですけれど

被験者：4歳の子供(空腹でも満腹でもない状態)

オモチャや絵本など気を紛らわすモノが無い机と椅子だけの部屋に一人で入れて椅子に座るように指示、机にはマシュマロが一つだけ乗ったお皿がある。
実験者が被験者に『そのマシュマロは君にあげる、私は少し用事があって部屋を出るけれど15分後に戻ってくる。君が食べないで15分待っていてくれたらマシュマロをもう一つあげるよ』と言って部屋を出ていく。

この実験を186人の子供にしたんですね。そうしたら15分待って2つのマシュマロを手に入れた子供は全体の1/3程だったそうです。
その後、15分待った子供と我慢できずに食べた子供は成長後の社会的な成功度に差が出た。

と言う内容でした。