ダラダラ食いを阻止したい！なら食事の最後にこうしてみて

あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット

ナニか気づきません？

甘味で食べることを終わらせると食欲を引きずりやすいんです。
つまり食後に何か食べたくなるのね？

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