甘いオリゴ糖の真実

ダイエッターさんに多い悩みの一つの便秘対策でオリゴ糖をとられている方からの『体質改善ダイエット1 最初の2週間でオリゴ糖を使って良いか？』ってご質問が最近多いんです。