珍しくカロリーの話②

単純なダイエット理論だと消費カロリー＞摂取カロリーなら痩せるハズなのに総消費カロリー1,650～1,800の人間が1日の摂取カロリーを1,200にしてなぜ痩せなかったのか？

ダイエットをしている人ならよく聞きますよね？『体が節約モードになって痩せづらくなる』って話。
コレどういう意味か分かってました？わたしは知らなかったです。

単純に言葉のままの意味で基礎代謝が落ちるのだと思ってました。