〜気分で載せるご飯記録〜 ♢手羽元さっぱりお酢煮 ♢ナスとキャベツのみそ汁 ♢大根のチョレギサラダ ♢バナナ ♢手作りヨーグルト
〜気分で載せるご飯記録〜 ♢生姜焼き ♢ニラとキノコのみそ汁 ♢無限ニンジンのサラダ ♢バナナ ♢手作りヨーグルト
〜気分で載せるご飯記録〜 ♢里芋とイカの煮物 ♢ほっけ焼 ♢大根とほうれん草と豆腐のみそ汁 ♢温玉サラダ ♢リンゴ ♢手作りヨーグルト
〜気分で載せるご飯記録〜 ♢他人丼 ♢タコとキャベツのニンニク炒め ♢玉ねぎとワカメのみそ汁 ♢サラダ ♢リンゴ ♢手作りヨーグルト
〜気分で載せるご飯記録〜 ♢鮭 ♢サントウサイと油揚げと豆腐と落とし卵のみそ汁 ♢トマトサラダ ♢グレープフルーツ ♢手作りヨーグルト 今日は遅めのお昼だったから、軽めの夕食。 そして子供達ご飯はいらないとのことだから 一人簡単ごはん。
〜気分で載せるご飯記録〜 ♢カオマンガイ ♢サントウサイと豆腐と油揚げの味噌汁 ♢温野菜 ♢グレープフルーツ ♢手作りヨーグルト
〜気分で載せるご飯記録〜 ♢鶏そぼろ 目玉焼きのせ ♢とろろのみそ汁 ♢カボチャサラダ ♢巨峰 ♢手作りヨーグルト
〜気分で載せるご飯記録〜 ♢麻婆豆腐エノキ入り ♢サントウサイ、しめじ、豆腐のみそ汁 ♢カボチャサラダ ♢コブ煮 ♢バナナ ♢手作りヨーグルト 長細いカボチャ、珍しいので買ってみした。 甘みは少ないかな。
〜気分で載せるご飯記録〜 ♢チキンバンバンジー ♢サントウサイの味噌汁 ♢リンゴ ♢手作りヨーグルト 子供達は唐揚げ、 私はヘルシーにチキンバンバンジー
〜気分で載せるご飯記録〜 ♢手羽元と白菜のトロトロ煮 ♢ナスの味噌汁 ♢明太サラダ ♢グレープフルーツ ♢手作りヨーグルト
〜気分で載せるご飯記録〜 ♢お肉のレタス巻き ♢大根ワカメのみそ汁 ♢リンゴ ♢手作りヨーグルト レタスの上にご飯、お肉、キムチ、きゅうりなどを 乗せて巻いて食べました。美味しい。
〜気分で載せるご飯記録〜 ♢カレーライス ♢白菜とタラとしめじのみそ汁 ♢明太ポテトサラダ ♢巨峰 ♢手作りヨーグルト
〜気分で載せるご飯記録〜 ♢マグロ納豆アボカド和え ♢白菜とたらとエノキの味噌汁 ♢明太ポテトサラダ ♢ガレット ♢サラダ ♢くだもの（リンゴ、パイナップル） ♢手作りヨーグルト 父親の実家は北海道。 北海道からじゃがいもが届いたので、 じゃがいも料理多め。
〜気分で載せるご飯記録〜 ♢ちくわぶとこんにゃくの煮物 ♢ししゃも ♢キャベツとエノキの味噌汁 ♢サラダ ♢くだもの（ラフランス、オレンジ） ♢手作りヨーグルト
〜気分で載せるご飯記録〜 ♢レバニラ炒め ♢豆腐とワカメの味噌汁 ♢めかぶ ♢スティック野菜 ♢くだもの（柿） ♢手作りヨーグルト
〜気分で載せるご飯記録〜 子供達は竜田揚げ、私はこれ ♢豚しゃぶキムチ乗せ ♢ナスの味噌汁 ♢サラダ ♢くだもの（キウイ） ♢手作りヨーグルト
