記事一覧
久しぶりの記事になりますが。
皆さん元気でしたか?
仕事が忙しくて放置してました…泣。
そして見事にリバウンド…!
笑えない…
痩せるのは大変なのに太るのは簡単なんですよね。
また頑張って標準体重の63キロを目指していきたいと思います。
とりあえず、今日5分だけ走ったよ
頑張ったオレ偉い!
明日は腹筋やる!
じゃあおやすみなさい😘
ズボラすとれっち再開!。
今日は、ズボラストレッチやりたいと思います!
毎日続けて継続は力ってところを見せていきたい!
目標は、1か月でマイナス3キロ!
let's!チャレンジ!
頑張りますよ!
あと3キロ落とせば標準体重なんだ!
もう少しなんだ!
このもう少しがなかなか大変なんだよねー
食事を見直して筋トレ、ランニング、ズボラストレッチ、コレで痩せたる!
やってやりますよー!
ではおやすみなさーい♪
日本ダービーの結果!
◎エフフォーリア
○ディープモンスター
▲タイトルホルダー
△ステラヴェローチェ
△ヨーホーレイク
△シャフリヤール
エフフォーリアは2着で買ってたのは馬単、
ディープからのワイド…。
買い方がヘタすぎる…。
本命、エフフォーリアからワイド流してればステラ、シャフリヤール相手だから当たってたし馬連でも当たってた…
結果論だけど、買い方って大事よね。
また勉強し直すいいタイミングだと思ったよ
日本ダービー予想。
やっぱり本命はエフフォーリア!
武史に勝って欲しい!
願いをこめての本命です!
◎エフフォーリア
○ディープモンスター
▲タイトルホルダー
△ステラヴェローチェ
△ヨーホーレイク
△シャフリヤール
さんざん悩んだけどコレでいきます。
エフフォーリアから流して馬単・ワイドを買いたいと思います。
当てたいなー!
楽しみだなー!
競馬場で見たかった!
では、
おやすみなさい。
オークスはワイドで穴馬をねらう!
ククナを軸にして、
ファインルージュ
ニーナドレス
ステアリア
の3頭に流したいですね。
馬場適正のあるであろう馬を中心に考えました
1着はソダシだと思ってます。
今年のオークスも歴史に残るオークスになりそうです!
楽しみです。
怪我なく全馬走りきれればいいな!
やった!-0.7キロ!。
1日でこれは嬉しい!
あと今日からごぼう茶を飲む事にしました!
最初は味に抵抗あったけど、なれたら美味しい!
便秘改善目指し、体重も落ちたらいいけどどうだろうか?
明日はバレーなのでいつも以上に動いて脂肪燃焼を目指します!
バレー上手くなりたい!
痩せたい!
腹筋割りたい!
痩せたい!
美味い肉食べたい!
痩せたい!
美味い寿司食べたい!
痩せたい!
欲望に忠実にいきて…。
や
せ
た
い
停滞期なのかな??
本当に体重が落ちない…
停滞期?
嘘だよね?
うーん。
どうしたらいいのかな?
ズボラストレッチでもしようかな?
痩せたい!あと5キロ!。
思うのはタダだが、ダイエットを実行するのはなかなか大変…。
今日なんか夜ご飯がっつりカレーだったし
食べすぎてるし…。
うーん。
モチベが上がらない。
というか、モチベの問題にしてるのがもうダメなんだよー
決められたことをやる。
決められた量の食事。
決められた筋トレ。
自分で決めたルールをちゃんと守っていかなきゃな。
明日から気をつけて行きます!
頑張って健康体重にします!
毎日更新したいのに、。
気づいたら日付が変わっているというのをくり返しています。
早い時間に更新することにしましょうかね?
そうすれば、毎日更新できるよね?
やればできるYDK!
やってみせますよ!
あと、ダイエットもしっかりとやります!
ヴィクトリアマイル結果!
ヴィクトリアマイルの予想はこんな感じでした!
◎6.グランアレグリア
○5.デゼル
▲12.サウンドキアラ
△16.リアアメリア
△17.スマイルカナ
結果は
1着はやはりグランアレグリア
2着はランブリングアレー
3着にマジックキャッスル
グランアレグリアは強かったです!
重賞はやっぱりルメちゃんなのかな??
来週はソダシ買いたいけど、ルメちゃんの騎乗馬買いますか?
うーん🧐
悩みますねー
ヴィクトリアマイル予想。
明日のヴィクトリアマイルの予想の前に今日の予想結果…!
東京11R 京王杯SC
◎10.ラウダシオン 1着🎯
○14.タイセイビジョン 12着
▲3.グルーヴィット 11着
△5.カイザーミノル 3着
△7.セイウンコウセイ 8着
的中は単複のみ…。
嬉しいような悲しいような😢
気持ち切り替えて
ヴィクトリアマイル予想しようと思います!
◎6.グランアレグリア
○
京王杯SC土曜競馬予想。
東京11R 京王杯SC
◎10.ラウダシオン
○14.タイセイビジョン
▲3.グルーヴィット
△5.カイザーミノル
△7.セイウンコウセイ
デムちゃんに、期待してます。
紐あれ期待してゴール前でツッコんできそうな馬達をチョイスしました!
◎○-▲△の3連複二頭流し
◎○-◎○-▲△の3連単フォーメーション
◎単複
◎-○▲△の馬単
これで行きます
よろしくお願いします!!!
リバウンドしてしまいました。
70キロまで、体重が戻って
しまいました…。
GWの暴飲暴食の結果かな??
気の緩みもあるかな?
また筋トレ頑張ろ!
走るぞ!
明日は腹筋200回!
今日は、今から100回やってから寝ます!