アラフィフの引きこもりフリーランスが10kg以上減量した話【①概要編】
どうも、通りすがりの引きこもりフリーランスです。
突然ですが昨年(2022年)6月から一念発起してダイエットを始め、10kg以上痩せることに成功したので、どうやって達成したのかここに記録しておきたいと思います。40代、50代になってくると「何をどうやっても痩せない!」ということで諦めてしまう人も多いと思いますが、そんなことは無いということを身をもって知ったので、このnoteが同じ悩みを持つ方の何かの参考になれば幸いです…。
ダイエット前のスペックまず最初に私のスペックを記し