【「泣き止ませテク」完全版】どんな赤ちゃんでも落ち着く方法

赤ちゃんが泣き止まないと、「どうしたらいいの!?」とパニックになりますよね。

でも大丈夫。赤ちゃんが泣くのは 「普通のこと」 です！

✅ お腹がすいた
✅ 眠いのに寝れない
✅ オムツが気持ち悪い
✅ なんとなく不安

…と、赤ちゃんは泣くことでしか気持ちを伝えられません。

とはいえ、ずっと泣かれていると、親のメンタルが限界に…！

なので、「確実に泣き止むテクニック」を 科学的に効果が証明されているものから、ママ・パパの間で話題の裏ワザまで 徹底紹介します！

すぐに試せるものばかりなので、「これだ！」と思うものから試してみてくださいね！

■【超基本】まずは「これ」から試す！

✅ ①「赤ちゃんの5つのニーズ」をチェック！

赤ちゃんが泣く理由は、大きく分けて 5つ。

✔ お腹がすいている → ミルク・母乳をあげる
✔ 眠いのに寝れない → 抱っこ・トントンで寝かしつけ
✔ オムツが気持ち悪い → 交換する
✔ 暑い or 寒い → 服の調整
✔ なんとなく不安 → スキンシップをとる

まずは 「どの理由で泣いているのか？」をチェック！

✅ ② 抱っこの「姿勢」を変えるだけで泣き止む！

実は、赤ちゃんは抱っこの仕方によって、安心したり不安になったりします。

特に効果的なのが…

✔ 「横抱き」ではなく「縦抱き」する
✔ 赤ちゃんの顔がママ・パパの胸に密着するように抱く
✔ しっかりと密着させる（グラグラしないように）

これだけで、赤ちゃんが落ち着くことが多い！

赤ちゃんは「お腹の中にいたときの感覚」を求めるので、姿勢を工夫すると泣き止みやすくなりますよ！

■【すぐに使える】泣き止ませテクニック集

ここからは、実際に効果がある泣き止ませテクニック を紹介します！

✅ ① ホワイトノイズを流す

赤ちゃんは 「ザーッ」という一定の音 が大好き！

✔ 掃除機の音
✔ ドライヤーの音
✔ 換気扇の音
✔ 雨の音
✔ 波の音

赤ちゃんにとって 「お腹の中にいたときの音」に似ている ため、泣き止むことが多いです！

YouTubeにも 「赤ちゃんが泣き止むホワイトノイズ」 がたくさんあるので試してみてください！

✅ ② バランスボールで抱っこしながら弾む

「ずっと抱っこしてないと泣く…」という赤ちゃんには バランスボール が神アイテム！

✔ 赤ちゃんを抱っこしたままバランスボールに座る
✔ 軽く上下に弾む

これだけで、リズミカルな揺れが心地よく、赤ちゃんがスッと寝てくれる！

ずっと立って抱っこするのがキツいときにもおすすめ！

✅ ③ 「眉間」や「背中」をトントンする

赤ちゃんは 「一定のリズム」 で刺激を受けると落ち着く習性があります。

✔ 眉間を 指で「スーッ」となでる
✔ 背中やおしりを 「トントントン」と一定のリズムで叩く

これだけで 眠くなって泣き止むことが多い！

「お母さんが胎動を感じていたリズム」に似ているから、安心するんですね。

✅ ④ 「おひなまき」で包む

おくるみで赤ちゃんをしっかり包むと、泣き止みやすくなります！

「おひなまき」とは…

✔ おくるみで手足をしっかり包む
✔ 赤ちゃんが「お腹の中にいたときの姿勢」になるように巻く

これだけ！

手足をバタバタさせられないので、赤ちゃんが安心して落ち着く んです！

巻き方の動画もあるので、試してみてくださいね！

✅ ⑤ 「横向き」で寝かせる（SIDS予防に注意）

赤ちゃんが 仰向けの姿勢で泣き続けるときは、「横向き」にしてみると落ち着くことが多い！

✔ お腹が痛いとき → 横向きにすると楽になる
✔ 背中スイッチが発動するとき → 体勢を変えると泣き止む

ただし、そのまま寝かせるのはSIDS（乳幼児突然死症候群）のリスクがある ので、寝入ったら仰向けに戻しましょう！

✅ ⑥ ベビーカー or 車に乗せる

赤ちゃんは 「一定のリズムの揺れ」が大好き！

✔ ベビーカーでお散歩
✔ 車でドライブ

これをすると 「スーッ」と寝る赤ちゃんが多い！

特に車は、エンジン音がホワイトノイズになり、心地よい揺れで眠くなる ので最強です！

■【まとめ】泣き止ませテクの最強コンボ

「うちの子は全然泣き止まない…！」という場合は、「複数のテクニックを組み合わせる」 のがポイント！

例えば…

✅ 「ホワイトノイズ」＋「バランスボール抱っこ」
✅ 「眉間なでなで」＋「おひなまき」＋「トントン」
✅ 「お散歩」＋「ホワイトノイズ」＋「ベビーカー揺れ」

このように 「うちの子に合う組み合わせ」 を探すのが大事！

以上、「どんな赤ちゃんでも落ち着く泣き止ませテク完全版」 でした！

さらに 「泣き止み＆寝かしつけの裏技」「夜泣き対策の最新研究」「赤ちゃんの個性別の効果的な方法」 など、もっと詳しい情報を知りたい方は 有料記事 で徹底解説します！