『人は話し方が9割』要約 - コミュニケーション力を高める秘訣と実践法
『人は話し方が9割』要約 - コミュニケーション力を高める秘訣と実践法
こんにちは！今日は私が心に響いた本『人は話し方が9割』についてお話しします。永松茂久さんが書いたこの本は、コミュニケーションの重要性を具体的に教えてくれます。
コミュニケーションが上手くいくと、私たちの人間関係や人生が豊かになります。今日はこの本の重要なポイントをわかりやすくまとめてお伝えします。
コミュニケーションの基本
自己肯定感 コミュニケーションの土台は自己肯定感です。自分を大切にすることが相手との関係も深めます。
全肯定 相手を否定せず、自分も認める環境を作ることが大事です。この全肯定の考え方が、心地よい会話を生みます。
相手を大事に 相手の話をうまく引き出すことが、コミュニケーションの鍵です。相手の自己重要感を高めると、より良いつながりが生まれます。
コミュニケーションを豊かにする方法
拡張話法 実践的な話法として「拡張話法」を使いましょう。相手の話を5つのステップで広げる方法です。
感嘆：相手の話に驚きを示す。
反復：相手の大事なポイントを確認する。
共感：相手の気持ちに寄り添う。
称賛：相手の素晴らしさを伝える。
質問：自然な流れで会話を続ける。
この方法で、相手は気持ちよく話すことができ、会話が弾みます。
ネガティブワードを控える コミュニケーションでの言葉選びも重要です。ネガティブな言葉を避け、明るい言葉を使うことで、良好な関係が築けます。
聞く力の重要性 聞き上手になることで信頼関係が強化されます。相手の言葉に耳を傾け、共感することが大切です。
コミュニケーション力を高めるメリット
より良い人間関係自己肯定感が高まることで、周囲の人とも良好な関係を築けます。気持ちが通じると、安心感が生まれます。
ストレス軽減良好なコミュニケーションはストレスの軽減に繋がります。円滑な会話ができるようになると、日々のストレスが減ります。
自分の成長自己肯定感を高めることで、自信がつき、日常生活がより豊かになります。周囲とのつながりを感じられるのが嬉しいですね。
『人は話し方が9割』は、コミュニケーションの基本を再確認し、実生活で試せるテクニックが盛りだくさんです。ぜひ手に取って、素晴らしいコミュニケーションの世界を体験してください。
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