お通じがいい

16時間ファステイングをはじめましたが、
好きなときに
#しゅわさかさん

オメガ3と亜鉛のサプリメントをのんでいます。

めっちゃお通じがよくて
今日はお腹がすいた。

眠いしお腹もすいていて
だらーんとして過ごしています。

バランスボールで
自己流にトレーニングもはじめ

からだのスイッチがはいる季節到来＼(^_^)／

だしをとっているので
お味噌汁にごはん

あとお昼は

今日は何を食べようかな～。

楽しみだけど
眠たいので

ぼーっとします。