クリアランスメソッド日記(81)気づけないくらい飲まれ過ぎてた苦しい感覚

クリアランスメソッドで、

ずっと解決出来なかった感覚を

深掘りしていったら、

初めての感覚に出会えた。

その問題に対して、

クリアランスメソッドのやり方だと、

不思議と本音、本音、本音がポロポロ出てきて、

圧倒的でどうすることも出来なかった、

「深い悲しさや絶望感」に触れることが出来た。

ずーーーーーーっとあった不快感。

隠したくて隠そうとすると、

体の内側に、訳が分からなくなる感覚、

パニックが体の中で起こっている。

その辛さがよく分かった。

クリアランスメソッドでは、

あんまり「癒す」という感覚が私的にはないのだけど、

今回は自分の感じている事実が、

腑に落ちて。

癒された。と感じた。

「顔のこわばり」

「顔の違和感」

ここからスタートして、

表面的には軽く見えてたけど、

実は飲まれ過ぎてて、

問題が問題と思えない、

問題そのものが普通になってた。

そういう感覚に気づいた。

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