自分を信じること

最近自分の感情に揺さぶられ”愛でいる自分”になれない状態が続いていた。

大切な人に感情的になって言葉を投げてしまって後戻りできないことが起きひどく後悔したり

恐れから行動している自分が嫌になっていた。

自分のセンターにいるときは思考ではなくハートで物事を捉えることができて

”愛”でいることができるのに

毎回自分の感情に揺さぶられ繰り返すドラマのパターン

”本当の自分”（自分のセンターにいられている状態）はこんなことしないのに

いつまで同じ失敗を繰り返すの

と自分を責めて。

本当は全部愛おしい自分の一部なのに嫌な部分を否定し”なりたい自分”でいることに必死になっていた。

自分の思考や感情が自分自身だと思い込んでしまっていた。

内観をした後に瞑想しようと呼吸に集中しながら自分自身に”本当の自分”に戻りたいと意図するかのように語りかけた

そうしたら”もうセンターに戻っているよ”と優しく返答してくれた。

この時私はすでに愛の状態にいたのにそんな自分を見れていなかった。

すでに自分の中にはなりたい自分がいたのに自分のことを信じきれていなかった😭

『私は自分の感情でも思考でもない』事を思い出した時に”本当の自分”を思い出す。

こうゆう私でありたいなとかもっと”自分”と繋がりたいなとか

本当はすでに自分の中に存在していたのに自分自身を信じてあげれて無かったことにようやく気がつけた。

これまでどれだけ自分の内なるパワーを信じきれずに生きてきたのだろう。。

自分を見くびることはもうやめよう。

”私”として生まれてきたこの一度きりの人生

自分の味方でいよう。

自分の内なる光を忘れずに

自分を信じて生きていこう。