アクセスバーズ©セッション始めました🌈
2024年4月に「アクセスバーズ©プラクティショナー／Access Bars©」の資格を取りました✨
これまで同様、ヨガ講師・パーソナルトレーナーとして身体をサポートさせていただきつつ、今後は意識へのサポートもできるようになりました。身近な人たちと共に心身ともに人生の変化を楽しんでいけると思うと、とってもうれしいです🤗💞
アクセスバーズとは？
頭部にある32か所のポイントをやさしくタッチすることで、脳内に蓄積された古い観念や感情、思考、ブロック、行動パターンなどを優しく溶かし、クリアリングしていくセラピーです。「脳のデトックス」「脳の断捨離」とも呼ばれています。
脳をパソコンに例えると、アクセスバーズはパソコンのドライブの最適化や不要ファイルの削除ボタンを押すようなイメージです。
脳は生まれてから毎日多くの情報を処理してくれていますね。
脳内がクリーニング・最適化されるーつまり、溜め込んだ観念、思い込み、制限が取り去られると―本来の自分が現れ、自分にとって最適な直感・気づき・情報を受け取りやすくなります。
施術後は、頭がすっきりしてやるべきことが冷静に見えてきたり、物事がサクサク進む感じがあったり、ものの見方が変わって気持ちや行動にも変化が現れたりと、人によって効果はさまざまです。
施術中は、シータ波が脳内に流れ、深い瞑想のような静かでクリアな時間が流れます。幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」「セロトニン」「ドーパミン」が分泌され、心身共にリラックスした状態になります。
最低でも、とても気持ちのいいマッサージを受けたような感覚に。
最高だと、人生がガラッと変わってしまうかも知れない。
そんな、シンプルでパワフルなエネルギーワークだと言われています。
アクセスバーズはどれくらいメジャーなの？
アクセスバーズは、30年以上前にアメリカ在住・創始者ギャリー・ダグラスによって初めておこなわれ、現在173か国へと広まっています。日本でも2014年ごろから広まり始め、マインドフルネスの効果が得られると注目されているセラピーです。毎年何十万人もの人々が世界中でバーズセッションを楽しんでいます。
セッションはどのように行うの？
着衣のままベッドなどに横たわっていただくだけ。施術者が頭を優しく触っていきます。セッション中は寝てしまっても、話していただいてもかまいません。
※時間は通常60～90分間で、90分が推奨されています。
※ベッドに横になっていただくので、リラックスできる服装でお越しください。
※アクセスバーズは、カウンセリングではありませんので、お悩みを話していただく必要はありません。
アクセスバーズはこんな人のお役に立てるかも！
□お子様からお年寄りまで、誰でも！
□ストレス解消、心と身体の深い安らぎを得たい
□頭の中のおしゃべりが止まらない
□夜なかなか寝付けない、安眠したい
□自分を責めず、自己肯定感を高めたい
□もっと良好な人間関係を築きたい
□ADD＆ADHDさん
□HSP・繊細さん
□人に気を遣いすぎてしまう
□頭を使う仕事をしている
□アイデアや創造性を必要とする仕事をしている
□試験や試合で自分の力を思いきり発揮したい
□他人の意見や自分の感情に振り回されがち
□「～すべき」「でも」「だって」が口癖
□意識のブロック解除をさらに進めたい
□瞑想やヒプノセラピーでもたどり着けなかった深いレベルの潜在意識にもアクセスしたい
□軽やかに毎日を過ごしたい
□いつまでも若々しくありたい
□自分の望む人生を創造したい
□とにかく毎日楽しく幸せに生きたい
アクセスバーズを受けるとどうなるの？
脳波が穏やかになり、子どもの頃や他人の人生から作動している思い込み、行動パターン、ものの見方にアクセスしやすくなります。
自分の人生の「今」にフォーカスして生きるようになります。受けるたびに「直感」や「気づき」「受け取り」がもたらされ、自分に必要のない制限から解放されて、自分自身や他人についてもジャッジメントしない軽やかな生き方・在り方にシフトしていきます。
起こってほしい効果を予想すると受け取れるものも限定されてしまうので、「私には他にもどんな変化が起きるのだろう？？」とワクワクしながら受けていただくのがおすすめです🤗
アクセスバーズを受けて私が感じてきた印象・変化を書き出してみますが、こちらに限定されるものでは全くありません♪
・頭がすっきりした
・気持ちよかった
・脳内のおしゃべりが静かになって、脳内のスペースが広がった感じがした
・体験した後、夜ぐっすり眠れた
・瞑想と同じような感覚だった
・感情や悩みにとらわれにくくなった
・夕方のイライラが減った
・子どもたちにリラックスして関われるようになった
・子育てがもっと楽しくなった
・夫とのコミュニケーションが円滑になった
・時間に追われている感覚が少なくなった
・難しいことを考えずにシンプルに行動に繋げられるようになった
・周りの評価を気にしなくなった
・自分らしく仕事ができるようになってきた
セッション後は３～４週間その効果が続くと言われています。アクセスバーズの1回のセッションで5,000～10,000年のリミットを外します。2～3回のセッションで何らかの変化を感じ、10回で人生が変わると言われています。
私が心がけていること
一般的に、手を使った施術・エネルギーワークでは、施術を行う側と受ける側のエネルギーが影響し合います。SONAREでは、施術者が独自に学んできた、エネルギ―的な共振を防ぐエネルギーの回し方（ヒーリングモード）・場を浄化する作法なども取り入れていきます。